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瘦脸的方法 快速有效的七天瘦脸食谱

2019-02-20 09:48:35   来源:漂亮女人   责任编辑:佳裕   手机阅读:

导语

很多人虽然不胖,但脸上肉嘟嘟看起来就特别胖,所以总有人问有没有专门瘦脸的食谱,当然有了,小编为了大家整理了一份七天的瘦脸食谱,使用的食材都非常日常和简单,一起来看看吧。

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  七天瘦脸食谱

  第1-2天:冬瓜+玉米

  冬瓜虽然也被叫水瓜,但是它去水肿利水湿的效果却比其他瓜类都要强。冬瓜是性平的瓜类,既不会上火也不会过于寒凉,加上完全不含脂肪且饱腹感极强,因此它也被列为最有利减肥的食材之一,被很多减肥食谱收录其中。

  用冬瓜搭配玉米也是为了增加汤品中的纤维质,玉米含有淀粉,但是纤维质的含量比例大得多。用冬瓜搭配玉米熬汤,只添加少许盐分,在瘦脸的第一天和第二天替代晚餐饮用,能有效排出体内多余水分和血液中的毒素,为瘦脸最好准备。

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