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黄瓜汁晚上喝可以减肥吗?什么时候喝最有效

2019-02-13 10:38:12   来源:漂亮女人   责任编辑:wbinr   手机阅读:

导语

黄瓜是生活中我们会经常见到的食物,除了生吃、做菜之外,黄瓜还能用来榨汁喝哦,并且黄瓜的减肥效果不错,那么你在家会榨汁来喝吗?

  黄瓜是生活中我们会经常见到的食物,除了生吃、做菜之外,黄瓜还能用来榨汁喝哦,并且黄瓜的减肥效果不错,那么你在家会榨汁来喝吗?

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  晚上和黄瓜汁是可以减肥的,黄瓜汁的热量低,而且还具有排毒的效果,因此用来减肥是非常好的选择。

 黄瓜汁晚上喝可以减肥吗?什么时候喝最有效

  黄瓜作为一种蔬菜,其中含有十分丰富的水分,所以也经常被榨成黄瓜汁喝,而黄瓜中的很多营养成分对于减肥也十分有帮助。黄瓜的卡路里非常低,每100克只有15卡路里;另外黄瓜含有一种叫做丙醇二酸的物质,可抑制糖转化为脂肪;除此以外黄瓜还含有丰富的纤维素,它对促进肠道蠕动有一定的促进作用,加速排泄,使肥胖和肥胖的MM们可以多吃黄瓜。

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